imccsweet 跑步跑

同事建議這週把速度放到最舒服的感覺練習跑，自己練習的過程約五分鐘0.7公里，配速8k/1h。

45分鐘，跑5.63k比上週速度慢，但可以突破5K，哈～～

30分鐘完成5K練習，加油！

跑完只有爽形容

週間的某一天都會經過的地方

忘卻身體痛苦的一切

魯夫這次在悠遊狗過太爽，

不知是否吃到美味的點心，

     好吧~我承認自己極度愛挑戰廚房的不可能，老實說我算手笨拙的，看到老公同學的太太購入一台日本品牌的麵包機，自己也嚐過她自製的土司，讓我想購買麵包機的慾望變得很強烈，爬文一陣子發現幾乎台日所知道的電器品牌都有研發麵包機，後來發現有人比較麵包機的好壞，直接就撇開台系品牌，拿美國(因為不考慮忘記品牌了)、日本(P開頭、精工)三種品牌來做評比，精工很值得推薦，也上網看了一些使用者的心得，發現精工很耐操，感覺適合粗魯的我，哈哈~~但是最吸引人的是做出來的口感不輸胖達人，好多餐廳也有用精工喔~因此前兩個品牌就不考慮了。

   沒想到我也會寫開箱文，好嗨喔!!真的不小臺，但是抬起來又還好，也許我力氣大吧XD

喬喬現在9M16D，基本上除了牛肉、帶殼類海鮮、豆製品還沒嘗試過，其他幾乎都算可以吃了，而且目前為止喬喬都很接受副食品，由於已經是綜合粥或麵的階段，有時候是香菇山藥雞湯麵、吻仔魚波菜馬鈴薯粥、換湯不換藥的黃金比例：蔬菜、蛋白質、澱粉，讓我從原本好辛苦的個別嘗試時期來到可以正常吃的階段，有時晚上煮的湯還可以當高湯用，呼~~加油加油~~喬喬兒馬上就可以正常飲食了，開心呀!!

，

    喬從月子中心一直都有屁屁疹的問題，週遭人都說大一點會好，不過好像沒這回事，因此開始失心瘋的購買屁屁膏，前後從暮之恬廊護膚膏(藍款)、修護膏(綠款)，Fees安撫舒緩膏、凡士林、醫生開的藥膏(有含類固醇的)、到後來喬爸同學送的一款Desitin屁屁膏，才驚覺原來屁屁疹也能容易照顧好，並且不易再發作。約在喬3個月的時候我們回南部，喬爸同學送我們這款屁屁膏，後來使用這款紅屁股有明顯改善，有強效型紫款、一般型藍款，如果嚴重時我都會用紫款，現在喬屁屁好多了就用藍款，藍款味道很香，我自己覺得可以接受，但網路上有些馬迷說太香了不愛。

    喬邁入第五個月，同時也幫她換了奶粉-雀巢水解蛋白奶粉，喬活動力變得越來越大，真令馬迷我招架不住，白天睡眠時間明顯減短，因此我得跟他的睡眠時間賽跑，在短時間內做完洗奶瓶，弄副食品，洗衣服，好像都忘了自己的吃飯時間了，但至少願意喝奶，而且時間都挺固定的。

    因為母奶少，都搭配著配方奶，從月子中心搭配優生A+，快兩個月換新安琪兒安哺系列，原因都是因為腸胃不適應，無法吸收消化配方奶，因此將近快五個月我都在經歷晚上要抗戰到底的悲慘生活，

新生兒的睡眠本來就需要很多，喬喬目前兩個月又18天，但是我仍然抓不到方法讓喬喬早上睡得好，晚上睡得長甚至過夜，有時喬喬一整個晚上都不睡，我的心情和體力差到極點，隔天馬上就是塞閩，脾氣火爆到炸掉，一股心裡很不平衡的爛心情波及老公，因為照顧小孩實在是靠北的累！

但是看到喬喬睡覺的可愛模樣就會暫時忘卻昨日的惡魔樣，真很矛盾，深夜自己豪淘大哭隔天又是慈母臉孔笑瞇瞇，簡直就像精神病患了〜天殺的祈禱喬喬飲食睡眠漸入佳境，要不快崩潰了

明天5/9下午跟醫生約好剖腹生產了，沒想到最後因為比比份量太大，醫生建議剖腹產，原本一直以為自己可以自然產的，只能說比比吸收好，哈哈~~不過好難想像那是甚麼感覺，看到小孩的時候，我的心情會是如何，一切都祈禱醫生技術好，讓我和比比在生產的過程中一切順利，寶寶健康!!